Yoga · Montpellier — Cours dès le 21 septembre 2026, réservations ouvertes
Une maison
pour pratiquer.
Un studio de proximité pensé pour pratiquer dans une atmosphère calme, contemporaine et attentive.
01 · Bienvenue
Un lieu clair,
dès la première visite.
YOLA, c'est le yoga et l'ola — la vague. Un nom pour dire ce que l'on vient chercher ici : un mouvement fluide, qui traverse la séance et laisse plus de calme, de force et de présence.
YOLA est un studio de yoga et de pilates situé à Montpellier (Port Marianne) qui propose des cours de hot yoga, vinyasa, vinyasa à la bougie, yin, prénatal, Deep Stretch, Mobility Training, Balance & Beyond niveaux 1 et 2, hot pilates, pilates mat, mama flow, strong mama — en petits groupes de 10 personnes maximum, à deux pas de l'arrêt de tramway Port Marianne.
Les cours commencent le 21 septembre 2026 : les réservations sont ouvertes dès maintenant sur l'application YOLA.
02 · Réserver
Le calendrier.
Choisir
son mouvement.
Le calendrier vient de notre application de réservation : il affiche les séances réellement programmées, semaine par semaine.
Le planning de la semaine
Les cours de la semaine, en direct de l'espace de réservation.
03 · Les cours
Votre pratique.
- 01Chaleur
Hot yoga
Cinq formats en salle chauffée, de 35 à 40 °C.
- 02Élan
Vinyasa
Un mouvement continu, guidé par le souffle.
- 03Lenteur
Yin
Des postures tenues pour laisser le corps se déposer.
- 04Douceur
Prénatal
Une séance adaptée, attentive aux sensations du moment.
- 05Amplitude
Deep Stretch
Créer de l’espace dans le corps, libérer les tensions, ralentir.
- 06Aisance
Mobility Training
Mobilité active et passive, pour gagner en amplitude.
- 07Verticalité
Balance & Beyond — Niveau 1
Équilibre, contrôle et centre : on découvre les bases.
- 08Profondeur
Hot pilates
Un renforcement profond, dans la chaleur du studio.
- 09Centre
Pilates mat
Gainage, posture et contrôle du mouvement, au sol.
- 10Vague
Mama flow
Un flow doux, pensé pour les futures et jeunes mamans.
- 11Force
Strong mama
Un renforcement postnatal, en douceur et en profondeur.
- 12Envol
Balance & Beyond — Niveau 2
Équilibre, contrôle et centre : pour aller plus loin.
- 13Lumière
Vinyasa à la bougie
Un cours de vinyasa guidé dans la lumière douce des bougies.
- ·
Pilates Afterglow
Dans le prolongement du Hot pilates, une séance chauffée plus lente : exercices tenus plus longtemps, travail en profondeur et en contrôle, puis un long étirement dans la chaleur. Idéal en fin de journée.
Le studio
Chaleureux.
Sans surcharge.
Des matières visuelles fortes, des textes courts et beaucoup d'air : l'expérience reste premium sans devenir précieuse.
04 · L'équipe
Les coachs.
Montpellier · Rue Anna Pavlova
Venir
chez YOLA.
- Adresse
- 40 rue Anna Pavlova, 34000 Montpellier — quartier Port Marianne. Cours dès le 21 septembre 2026, réservations ouvertes.
- Accès
- Tramway ligne 3, arrêts « Port Marianne » ou « Pablo Picasso » à 5 minutes à pied ; bus 16, terminus « Port Marianne ». Stationnement dans la rue, ou au parking gratuit du Marché du Lez à 2 minutes à pied — le détail est sur la page du studio.
- Contact
- 06 36 80 90 89 · contactstudioyola@gmail.com — et la page contact pour les itinéraires détaillés.